Etiquetado: APRENDO A ALIMENTARME

Se entiende por ritmos o ciclos circadianos, los que genera la luz del día o la falta de la misma en el organismo de las plantas, los animales y los seres humanos. La palabra...

 Para poder profundizar en la alimentación emocional debemos conocer qué variables influyen en nuestra alimentación y de qué modo éstas condicionan nuestra pauta dietética.  Nuestra alimentación está condicionada por nuestra realidad biológica, psicológica y social....

   Algunos términos básicos de los que es importante conocer su significado para entender lo que es la alimentación emocional son:  ALIMENTACION – La ingestión de alimentos líquidos y sólidos como respuesta a una necesidad...

 Cuando el estrés ocurre de forma ocasional, se producen respuestas físicas y fisiológicas en nuestro organismo que nos llevan a reducir la ingesta de alimentos; nuestro cuerpo está en estado de alerta y pone...