Etiquetado: APRENDO A ALIMENTARME

LOS LACTEOS NO SON NECESARIOS

DESMONTANDO ALGUNOS MITOS:               ” CONSUMIR LACTEOS ES NECESARIO PARA TENER UNOS HUESOS  FUERTES” El calcio de los lácteos se absorbe en un 32,1%, en cambio el calcio de los siguientes alimentos...

RITMONUTRICION

Se entiende por ritmos o ciclos circadianos,los que genera la luz del día o la falta de la misma en el organismo de las plantas, los animales y los seres humanos.La palabra circadiano proviene...

FACTORES QUE INFLUYEN EN MI ALIMENTACION

 Para poder profundizar en la alimentación emocional debemos conocer qué variables influyen en nuestra alimentación y de qué modo éstas condicionan nuestra pauta dietética.  Nuestra alimentación está condicionada por nuestra realidad biológica, psicológica y social....

GLOSARIO DE TÉRMINOS BÁSICOS

   Algunos términos básicos de los que es importante conocer su significado para entender lo que es la alimentación emocional son:  ALIMENTACION – La ingestión de alimentos líquidos y sólidos como respuesta a una necesidad...