Etiquetado: APRENDO A ALIMENTARME

Alimentación Prebiótica

Alimentación para una microbiota intestinal sana Empecemos por definir algunos conceptos importantes: Microbiota Intestinal Es el conjunto de microbios que habitan nuestro intestino. Mayoritariamente bacterias, pero también hay virus, hongos, protozoos… Estos microrganismos son...

RITMONUTRICION

Se entiende por ritmos o ciclos circadianos, los que genera la luz del día o la falta de la misma en el organismo de las plantas, los animales y los seres humanos. La palabra...

FACTORES QUE INFLUYEN EN MI ALIMENTACION

 Para poder profundizar en la alimentación emocional debemos conocer qué variables influyen en nuestra alimentación y de qué modo éstas condicionan nuestra pauta dietética.  Nuestra alimentación está condicionada por nuestra realidad biológica, psicológica y social....

GLOSARIO DE TÉRMINOS BÁSICOS

   Algunos términos básicos de los que es importante conocer su significado para entender lo que es la alimentación emocional son:  ALIMENTACION – La ingestión de alimentos líquidos y sólidos como respuesta a una necesidad...